Técnica de imaginería motora

La imaginería motora, un proceso donde la persona con los ojos cerrados debe imaginar un movimiento o acción sin llegar a desempeñarlo en la realidad. Se trata de una técnica en la que se desarrolla una representación motora a nivel cortical del movimiento imaginado. Esto quiere decir que, sin ningún tipo de ejecución, la persona activa las áreas corticales que se activarían al realizar de verdad el movimiento imaginado. Por ello, la persona estará generando una activación de las áreas corticales propias de dicho movimiento al tiempo que inhibe muscularmente el mismo.

Clasificación de la imaginería motora:

• Imaginería motora kinestésica o visual.
• Imaginería motora interna o externa (en 1ª ó 3ª persona, respectivamente). 

Entre sus beneficios, encontramos:

• Mejora del aprendizaje motor .  
• Mejora del rendimiento motor. 
• Cambios a nivel de la excitabilidad neuronal de la médula espinal.
• Activación del Sistema Nervioso Autónomo similar a cuando ejecutamos el movimiento o el ejercicio.
• Mejor contextualización con situaciones de la vida cotidiana cuando se trabaja la imaginería motora interna.

Aplicabilidad clínica según la evidencia:

• Síndromes de dolor crónico.
• Inmovilizaciones prolongadas.

• Accidente cerebrovascular. 
• Lesión medular. 
• Enfermedad de Parkinson.